|
In individuele, vertrouwelijke gesprekken streven we naar:
meer inzicht in jouw situatie; meer helderheid over waar je staat en gaat; meer zelfkennis en jezelf beter bij- en aansturen.
Het kan ook om een eenmalig gesprek gaan om eens te sparren. Zie dit als een APK waarin je meer helderheid krijgt en de tools om in actie te komen.
Verander wat je kunt veranderen; accepteer de rest.
We werken vooral vanuit Acceptance Commitment Therapy/Training. Dit is een wetenschappelijk
bewezen techniek uit de positieve psychologie. Je leert je focus aan te scherpen, flexibeler om te
gaan met omstandigheden, lastige situaties en gedachten. Het doel is het bereiken van meer
persoonlijke veerkracht en het beste uit jezelf en/of je team te halen.
Naast ACT gebruiken we technieken vanuit Storytelling en Storylistening en oplossingsgericht
werken.
Het is een kwestie van laten en doen. Wat wil je niet en ga je loslaten? Wat wil je wél en ga je
doen? En... het antwoord op deze vragen, geef je zelf!
Je bent succesvol als je doet wat je het liefste doet.
| 
